Data publikacji: 2019-03-07
Oryginalny tytuł wiadomości prasowej: MACIEJ KOZAKIEWICZ (KSIĄŻKA O SLOW JOGGINGU) – SPOTKANIE AUTORSKIE – ŁÓDŹ
Kategoria: Książka, LIFESTYLE
MACIEJ KOZAKIEWICZ (KSIĄŻKA O SLOW JOGGINGU) – SPOTKANIE AUTORSKIE – ŁÓDŹ 20 marca, godz. 18:00 Empik Manufaktura, Łódź, ul. Karskiego 5
MACIEJ KOZAKIEWICZ (KSIĄŻKA O SLOW JOGGINGU) – SPOTKANIE AUTORSKIE – ŁÓDŹ
20 marca, godz. 18:00
Empik Manufaktura, Łódź, ul. Karskiego 5
Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)? Jak zmienić technikę biegania, by przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe? Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? Na wszystkie te pytania można znaleźć odpowiedź w książce Macieja Kozakiewicza pt. „Slow jogging. Japońska droga do witalności’” (Wydawnictwo Pascal). Autor książki jest prezesem Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, a także liderem i pomysłodawcą projektu Polska Witalna. Od ponad 20 lat praktykuje i propaguje podejście do zdrowia bazujące m.in. na zbalansowanej diecie oraz slow joggingu (bieganiu w wolnym rytmie). Żyje w zgodzie z ideą slow life. Podczas spotkania opowie szczegółowo o slow joggingu, który został już okrzyknięty japońskim sposobem na długowieczność.
źródło: Biuro Prasowe
Załączniki:
Hashtagi: #Książka #LIFESTYLE
