Refleksje articles

Kuchnie Polaków: marzenia i rzeczywistość

Kuchnie Polaków: marzenia i rzeczywistość

Kuchenną przestrzeń w polskich domach coraz szczelniej wypełniają modne sprzęty. Tym ważniejsze staje się zapewnienie ilości miejsca odpowiedniej, by swobodnie poruszać się podczas gotowania. Jak sobie z tym radzimy? Jak wyglądają polskie kuchnie, a o jakich marzymy? W opublikowanym w 2016 roku raporcie Głównego Urzędu Statystycznego o jakości życia w Polsce swoje mieszkanie za zbyt duże uznało 7,1 proc.…

Suplementacja w diecie sportowca

Informacja prasowa Poznań, 27 czerwca 2017 Suplementacja w diecie sportowca Biegasz i pływasz amatorsko, a może trenujesz wyczynowo kolarstwo? Niezależnie od tego, na jakim poziomie uprawiasz sport, twój organizm potrzebuje odpowiednich materiałów budulcowych i regeneracyjnych. Aktywność fizyczna zwiększa zapotrzebowanie na kalorie i niektóre składniki odżywcze, dlatego warto pomyśleć o skomponowaniu dobrze zbilansowanej diety i wdrożeniu odpowiedniej suplementacji.…

Kulinarne inspiracje na Światowy Dzień Chleba

Znajdź chwilę na nietypowe święto – kulinarne inspiracje na Światowy Dzień Chleba Pieczywo, w tym głównie chleb, od pokoleń pozostaje jednym z podstawowych składników menu większości z nas – przeciętny Polak zjada średnio ponad 40 kg pieczywa rocznie. I choć znamy je głównie w postaci klasycznych kanapek, tymczasem rodzajów pieczywa i sposobów jego wykorzystania jest mnóstwo.…

Trzy powody, dla których warto zacząć ćwiczyć jesienią

Trzy powody, dla których warto zacząć ćwiczyć jesienią Kiedy za oknem deszcz, wiatr i coraz niższa temperatura trudno znaleźć w sobie motywację do codziennych obowiązków, a co dopiero do aktywności fizycznej. Paradoksalnie, właśnie teraz jest najlepszy czas, by wstać z kanapy i słodkie przekąski zamienić na zdrowe i pożywne posiłki.…
Top