Sport i profilaktyka articles

Zakwasy – skąd się bierze ból po treningu?

INFORMACJA PRASOWA Warszawa, 30 października 2018 r. Zakwasy to popularna nazwa tzw. zespołu opóźnionego bólu mięśniowego, który najczęściej pojawia się 1-2 dni po intensywnym wysiłku fizycznym lub powrocie do aktywności sportowej po dłuższej przerwie. Wbrew obiegowej opinii, główną przyczyną dolegliwości nie jest kwas mlekowy odkładający się w mięśniach, ponieważ zostaje on usunięty już w ciągu kilku godzin po zakończeniu treningu.…

Jak oswoić jesień i zimę?

Informacja prasowa Łódź, 2 października 2018 Zarówno zima, jak i końcówka jesieni, to dla przyrody czas odpoczynku. Nastrój ten udziela się i nam – często żartujemy, że najchętniej sami zapadlibyśmy w zimowy sen, podjadając tylko zgromadzone przez cały rok zapasy. Zazdrościmy zwierzętom, które żyją zgodnie z tym naturalnym rytmem.…
Top